出門在外工作，我們都希望一切能夠平平安安、順順利利，但有時候總會遇上我們不願碰上的事情，碰上不法的業主，讓自己的工作做得非常痛苦又不合理。近幾年勞工意識抬頭，勞資問題也漸漸浮上檯面，許多法令下來後，許多不重視勞動法的企業，開始遊走灰色地帶，如果我們真的遇上了勞資糾紛該怎麼辦？小蝦米有辦法對抗大鯨魚嗎？
步驟一：保持冷靜、搜集證據
如果我們真的遇到了業主的不公平對待，首先第一步我們該做的就是保持冷靜，再來積極搜集相關證據，像是：自身的打卡記錄表、投保資料、薪資明細等等，這些相關證據要留存起來，為了之後的勞資調解做準備，因此不要嫌麻煩，過程中要積極的尋找證據，才能有很大的勝算拿回自己的權益。
一定要準備的3樣證據：
- 薪資明細：保留每個月的薪資明細，並統整起來。
- 勞健保資料：可以向勞工保險局申請。
- 出勤紀錄：向業主要求索取或進行拍照紀錄。
步驟二：向勞工局聲請調解
待一切相關資料都備妥之後，我們就可以到勞工局的臨櫃來聲請調解，基本上來說我們聲請調解時，會有政府的勞工局服務人員來了解大致的狀況，接著會給於一些相關建議，另外也有提供免費的律師諮詢，過程中可以向律師尋求一些專業的建議，一切諮詢結束之後，服務人員會提供調解申請書，按著表格內容詳細填寫後交給他們，接著等待當天的到來。
步驟三：調解成立與不成立
調解聲請後就是等待公文通知調解日，這個過程可以先自行去搜集一些相關法條資料或諮詢專業人士，因為一般來說當天會出現兩種狀況，調解成立及不成立，如果我們與業主達成共識，並取得自己應有的權益，那調解就可以順利結束，若沒有一個雙方共識，之後可能就需要跑法院訴訟，進行後續的法律處理。
調解不成怎麼辦？一定要找律師嗎？
很多在遇到勞資糾紛的勞工們，最擔心的部分就是找律師，畢竟不是每個人都能夠負擔律師費用，多數都會為了這一點，最後選擇放棄爭取該有的權利及理賠。但真的請不起律師就只能接受調解不成的結果，放棄自己的權益及理賠嗎？
其實並不然，如果真的遇上了調解不成，可以找專業的顧問-創健執行顧問公司，創健服務團隊在勞資糾紛上有相當的經驗，只要受理服務過程中都會積極協助處理，費用上也不比律師來得昂貴，因此若有這方面的困擾，不必擔心自己必須獨自面對。
爭取自身權益方式有很多，不應該因為看起來困難就選擇放棄，多數時候只是眼前看起來很困難，但一步一步來還是能夠到達自己想要的目標。